Calor y agua en la montaña, precauciones a tener en cuenta

Calor y agua en la montaña

Tino Nuñez

Combatir las altas temperaturas con agua fresca requiere algunas precauciones, en parte poco conocidas.

Pautas de nutrición que debe llevar a cabo el deportista durante sus vacaciones

Pautas de nutrición durante las vacaciones

Irene Torres Aguilera del Gabinete Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento www.nutricionde.es

El periodo vacacional siempre genera cierto grado de preocupación al deportista. La clave está en intentar mantener un orden en las rutinas del día a día

Errores a evitar en este verano 2020

Los peores errores que puedes cometer este verano

Tino Nuñez

Estamos ante un verano atípico, tanto por los destinos que elegiremos como por la omni presente amenaza del COVID-19. ¡Y evitar los peores errores está en nuestra mano!