Alimentación en un día de montaña

¿Sabes qué debes comer para disfrutar al máximo de la marcha?, ¿que tu alimentación previa, durante y después de la excursión pueden afectar a tu rendimiento? Una planificación de tu alimentación correcta te ayudará a rendir mejor en tus escapadas.
Beatriz Dosdá -
Alimentación en un día de montaña
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