Contenido Prémium

Si no eres usuario prémium, selecciona el plan que más se ajuste a ti y disfruta de 30 días gratis sin compromiso de permanencia.

Quiero SER​ suscriptor
El material específico de esquí de travesía

El material específico de esquí de travesía

Javier Gonzalez

El esquí de montaña o de travesía combina técnicas de esquí y alpinismo, permitiendo el acceso y progresión en invierno sobre el manto nivoso a cualquier parte de la montaña sin necesidad de medios mec

Cómo alimentarse en una carrera

Jorge Jimenez

Nuestra colaboradora especialista en nutrición Ana Madroño escribió un completo artículo sobre cómo alimentarse para correr en la montaña en el Especial Trail de julio-agosto. Recordamos ahora sus consejos nutricionales con vistas a enfrentarnos a la Transrockies. ¡Tenemos que llenar nuestros depósitos de energía para enfrentarnos a esas seis dura

Cómo usar la brújula en 3 pasos

Jorge Jimenez

Para que aprendas a calcular facilmente un rumbo con la brújula hemos publicado este artículo en Oxígeno 11, no obstante, utilizamos el blog como herramienta para hacer fé de erratas. Aquí tienes los pasos para utilizar tu brújula correctamente

Estaciones de esquí: elige la tuya

Javier Gonzalez

Románticas, para amantes del freeride, familiares o con intenso ambiente nocturno... Las estaciones de esquí tienen su personalidad, y las hay de todo tipo, tantas como esquiadores. Dinos cómo eres, y te decimos cuál es la ideal para ti.

¿Cuánto tiempo voy a tardar al andar por montaña?

Javier Gonzalez

Si quieres saber el tiempo aproximado que te va a llevar la marcha por el campo que has pensado hacer el fin de semana, piensa que a un ritmo normal, y con una mochila de peso medio, 400 m recorridos de desnivel en ascenso o 4 km de distancia horizontal se hacen en una hora.