Mochila de supervivencia para 72 horas: qué llevar y cómo organizarla

¿Estás preparado para lo inesperado? Cada vez son más las voces –desde instituciones europeas hasta expertos en emergencia– que recomiendan tener lista una mochila de supervivencia para 72 horas

Mochila de supervivencia para 72 horas: qué llevar y cómo organizarla
Mochila de supervivencia para 72 horas: qué llevar y cómo organizarla

La reciente recomendación de la Comisión Europea para que cada ciudadano disponga de una bolsa de supervivencia de 72 horas (la llamada “bolsa de resiliencia”) destaca la necesidad de estar preparados frente a emergencias, desastres naturales o escenarios de conflicto. A pesar de la situación sociopolítica actual, no se trata de crear alarma, sino de ofrecer herramientas reales para afrontar imprevistos con autonomía.

Elementos básicos que no pueden faltar
  • Agua ≥ 1,5 L por persona/día; pastillas purificadoras opcionales
  • Alimentos no perecederos Comida liofilizada, conservas, chocolates y barras energéticas
  • Botiquín y medicación Vendas, antisépticos, analgésicos, medicación personal
  • Iluminación y energía Linterna frontal + de mano, pilas, radio (mejor dinamo/USB), mechero/cerillas
  • Herramientas Navaja multiusos, cinta americana, cuerda, silbato, espejo de señalización
  • Refugio y abrigo Manta térmica, impermeable/poncho, muda de ropa seca
  • Higiene y saneamiento Toallitas, gel, papel higiénico, bolsas basura
  • Documentos y comunicación DNI y copias en bolsa estanca, dinero en efectivo, móvil + batería externa, lista de teléfonos
  • Entretenimiento emocional Juegos de mesa ligeros (baraja, parchís) para reducir el estrés
mochila 72 horas
 
Consejos de organización
  • Distribución de peso: coloca lo más pesado en la base, cerca de la espalda, para facilitar el transporte.

  • Mantenimiento: revisa el contenido cada 3‑6 meses (especialmente caducidad de comida, medicinas, baterías)

  • Accesibilidad: guarda la mochila en un lugar visible y de fácil acceso (casa, coche o trabajo).

  • Plan familiar: define puntos de encuentro, métodos alternativos de comunicación. Incluye mapas físicos, por si fallase el GPS

Una mochila de 72 horas bien equipada puede marcar la diferencia: proporciona autonomía práctica y tranquilidad mental. Tanto en la montaña como en la ciudad, tenerla lista y visible puede convertir una situación caótica en una experiencia gestionable.