Entrenamiento en femenino

Aspectos específicos del entrenamiento femenino atendiendo a características fisiológicas, ritmos vitales y hormonales...

Entrenamiento en femenino con Alberto García Bataller
Entrenamiento en femenino con Alberto García Bataller

Alberto García Bataller regresa a nuestro pódcast para ponernos a todas en forma.  Alberto ha sido entrenador del Equipo Femenino Olímpico de Triatlón en Atenas y Pekín, es doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, profesor titular del INEF en Madrid, especialista en la actividad deportiva femenina al más alto nivel, y sobre todo, un luchador incansable por dar visibilidad a la mujer en el deporte.

"Mujeres en forma, el enrenamiento adecuado a cada etapa de tu vida", es el nuevo libro de Alberto y una nueva referencia para todas aquellas mujeres que hacemos deporte o que van a comenzar a hacer deporte y que quieran saber más sobre los aspectos específicos del entrenamiento atendiendo a nuestras características fisiológicas, nuestros ritmos vitales y hormonales… Su autor nos cuenta mucho más en nuestro "Sonido de la Aventura".

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