¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?

Redacción Oxígeno -
¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?
¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?

Qué maravilla son los frutos secos para las rutas outdoor. Con ellos no sólo podemos disfrutar, también podemos beneficiarnos si los incluimos en nuestra dieta. Esther Medina Suazo, miembro de Saluspot y nutricionista en Consulta Dieta y Nutrición, indica en esta infografía cuáles son los valores nutricionales de 8 frutos secos: pipa de girasol, almendra, avellana, nuez, pistacho, cacahuete, castaña y anacardo.

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...

Petzl presenta su nueva joya, la linterna frontal más potente de su colección, con la...

A veces sólo basta con poco más de una hora para llegar al fin del mundo...

Las tecnologías para el rendimiento alcanzan una nueva cota gracias al sistema HeliXC...

Con fibra natural que garantiza el bienestar de las ovejas...

Mountain bike en el Cap de Creus, kayak en el río Ter y submarinismo en Roses para de...