¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?

Redacción Oxígeno -
¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?
¿Conoces los valores nutricionales de estos 8 frutos secos?

Qué maravilla son los frutos secos para las rutas outdoor. Con ellos no sólo podemos disfrutar, también podemos beneficiarnos si los incluimos en nuestra dieta. Esther Medina Suazo, miembro de Saluspot y nutricionista en Consulta Dieta y Nutrición, indica en esta infografía cuáles son los valores nutricionales de 8 frutos secos: pipa de girasol, almendra, avellana, nuez, pistacho, cacahuete, castaña y anacardo.

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Probamos las nuevas ASICS Fujitrabuco Pro: unas zapatillas para carreras de media dis...

Rendimiento y salud en diez claves para tus correrías estivales...

Una extraordinaria oportunidad de viajar, por la cara, de los Alpes Julianos al Adriá...

Llega a su quinta generación mejorando su rendimiento y con nuevas tecnologías...

Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...

Una de las grandes novedades de Sea to Summit para las aventureras y amantes de los d...