5 consejos para mountain bike de José Antonio Hermida

Redacción Oxígeno -
5 consejos para mountain bike de José Antonio Hermida
5 consejos para mountain bike de José Antonio Hermida


Experto y mountain bike dan como resultado José Antonio Hermida. 5 veces Campeón de España, 3 veces Campeón de Europa, Campeón del Mundo en varias y distintas ocasiones, medallista olímpico…

Sobre todo, sal a montar en bici con casco y teléfono, además de avisar más o menos de la ruta que pretendes hacer.

MATERIAL
Tener la bici ideal para el uso que le queremos dar: rutas, crosscountry, descensos... En el momento de adquirir la bici nos asesoraran de la diferentes modalidades de bici de montaña.

Por supuesto hay que tener bien preparada la bici, así como el resto del equipo.

TÉCNICA
La técnica se entrena paso a paso y con paciencia.

En general en mountain bike hay que anticiparse. La aproximación a un salto es crucial, en el aire poco podrás hacer si te has quedado corto de velocidad o has salido desequilibrado. Así que deja de pedalear a 4 ó 5 m del salto y lleva los pedales horizontales. siempre a los obstáculos, así que adelantar la mirada siempre 20 metros mejora la técnica.

Más información sobre José Antonio Hermida en www.hermidabike.com

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