Nuestro breve abecedario de la montaña aborda cuestiones que no por supuestamente sabidas están meridianamente claras para todos. ¿Repasamos juntos algunos de los puntos más “calientes" o que más dudas generan?
ACAMPAR
De forma general en España está prohibido acampar, salvo en sitios autorizados. Esta regulación se concreta de forma diferente en cada comunidad autónoma y puede ser consultada en las páginas web de los espacios naturales protegidos que visitemos o en las de sus respectivos ayuntamientos. Las sanciones por incumplir la normativa suelen oscilar entre los 100 y los 300 euros/persona.
BASTONES
Interesantes para descargar peso durante las bajadas, pero no resultan recomendables para todo el mundo. Si nunca has caminado por la montaña, evita su uso durante los dos primeros años, pues de lo contrario no mejorarás tu sentido del equilibrio en el medio natural. Existe una recomendación internacional de la UIAA (Unión Internacional de Asociaciones de Alpinismo) en la que los bastones se aconsejan sobre todo para itinerarios de gran longitud, andar de noche, individuos con sobrepeso o problemas de columna vertebral y atravesar largos campos de nieve. En cambio, se evitarán en el caso de niños y adolescentes
CARTOGRAFÍA
Pese a los avances en tecnología, el mejor amigo para orientarse con facilidad en la montaña continúa siendo un mapa de papel escala 1: 25.000. Si quieres emplear con seguridad un GPS satelital o el del móvil (atención a la cobertura) es recomendable que recibas formación previa en un curso de orientación.
ESCALAR
Muchos excursionistas y senderistas creen que no necesitan tener conocimiento alguno sobre escalada por el tipo de actividad de que realizan (en terreno sencillo y a menudo balizado como PR o GR). Sin embargo, una cierta parte del tramo final de llegada a cumbres, canales empinadas o situaciones de extravío pueden obligarnos a trepar sobre la roca en dificultades consideradas bajas (entre primer y tercer grado). Apúntate a un curso de iniciación a la escalada en roca natural, no en rocódromo.
FUENTES
Casi ninguna ofrece agua potabilizada o tratada. Habitualmente la mayoría son potables durante el invierno y gran parte de ellas no lo son durante el verano. En caso de duda –caudal mínimo o altas temperaturas– puedes potabilizarla con botellas filtrantes o pastillas de compuestos clorados.
GRUPOS
Evita salir en grupos de más de cinco personas, son ruidosos y demasiado lentos en caso de apuros. Recuerda que si organizas una quedada por internet o en tu club ante la ley, aunque no cobres dinero alguno por ello, tu figura legal es la de guía benévolo y serás responsable ante la ley en caso de accidente de un participante.
MEDICINAS
La mayoría de los aficionados prescinden de botiquín, pero quienes lo meten en la mochila acostumbran a incluir anti inflamatorios, anti diarreicos, anti estamínicos, anti álgicos (contra el dolor) bucofaríngeos y povidona yodada. Sin embargo recuerda que sólo tu médico puede confirmarte qué medicinas debes llevar contigo a la montaña
NIEBLA
Si en las previsiones se anuncian nieblas (bastante comunes en otoño y en caso de mal tiempo en alta montaña), cambia tu ruta a caminos bien señalizados y pistas forestales, opta sólo por un recorrido que ya conozcas a fondo. Y conviene que todos los miembros de la salida lleven un silbato de emergencia al menos 100 decibelios, aparte del teléfono móvil encendido. Esto último ayuda a geolocalizar a los grupos de rescate, siendo muy útiles diversas aplicaciones y el wasap.
RÁPEL
Conocer la técnica de descenso por una cuerda practicada por los escaladores puede resultarte muy práctico en caso de apuro. Quizá tú no lleves una cuerda, pero en algunas cimas escarpadas puedes encontrar gente que sí tienen una y deseen compartirla contigo. No abuses de la generosidad o de la paciencia de esos montañeros: hay algunos que pasan horas asegurando a desconocidos en tramos escarpados ¡e incluso a los perros que les acompañan!
SMS
Hay muchos más enclaves en montaña que no permiten una llamada teléfonica o un whatsapp de los que creemos. Si estamos en apuros y/o necesitamos ser rescatados nos quedaremos “indefensos". Con la cobertura bajo mínimos es más fácil comunicarse entre compañeros de actividad con un mensaje de texto tipo SMS (pues no necesita cobertura 3G a diferencia de un whatsapp), que incluso pueda recibir un familiar que a su vez podrá telefonear a Emergencias 112. El 112 no puede recibir directamente SMS de particulares. Su web es: http://www.112.es
TORMENTAS
La mayoría de las tormentas acontecen antes de las cuatro de la tarde, no duran más de 1 hora y cubren áreas inferiores a los 20 kilómetros, pero no son una broma. Tres de cada cuatro personas alcanzadas por un rayo lo son por imprudencia, no por mala suerte. Si cuentas menos de 15 segundos entre el relámpago y el trueno, y te encuentras en una cima o bajo un árbol aislado, tu riesgo se multiplica por 10 respecto a ubicaciones más seguras, como en un collado o dentro de un coche con las ventanillas cerradas. Si llevas un casco, póntelo incluso aunque estés sólo caminando, hay casos en los que ha salvado la vida de personas envueltas en fuertes tormentas.
VELOCIDAD
Lo habrás oído muchas veces: en montaña velocidad es seguridad. Sin embargo en ciertas situaciones, caminar o moverse deprisa puede resultar peligroso: bajo una fuerte lluvia, por pendientes de hierba o rocosas mojadas o nevadas, atravesando un río que nos legue más arriba del gemelo, terreno desconocido nocturno (sobre todo si no somos expertos), crestas con roca descompuesta, grupos numerosos bajo una ventisca o con niebla, etcétera.
WALKIE TALKIE
Son un complemento del teléfono móvil, pero su uso no debe animar a fragmentar grupos que opten por diferentes objetivos en el mismo día ni pensar que siempre tendremos cobertura (puede haber zonas de “sombra" entre valles o en barrancos).
ZAPATILLAS
Permiten mayor movilidad del empeine y mayor ligereza que una bota, pero no son la mejor protección en terrenos rocosos o para personas poco acostumbradas a caminar por la montaña. Si sales a menudo durante todo el año necesitarás ambos tipo de calzado. Pregunta en el punto de venta por el agarre de la suela en mojado, no pocos modelos dan problemas serios… ¡por increíble que parezca!