En el último número de Oxígeno os presentábamos 10 desafíos para MTB en la península. Ahora queremos completar esa información con los mapas de las rutas para que rodéis sin perderos… a menos que queráis. Read the full story
Tag Archive | "Sierra Nevada"
6 Cursos de esquí de montaña
Posted on 02 enero 2012.
Nadie nace sabiendo, y menos esquiando. Por eso os traemos estos seis cursos de iniciación al esquí de montaña que os permitirán adquirir os conocimientos básicos para progresas con esquís –o splitboard- por la montaña con total seguridad.
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Sorteo Dreampeaks
Posted on 29 diciembre 2011.
Si te mueves por las montañas en invierno, ya sea con raquetas, esquís o tabla de snowboard, es muy importante conocer y entrenar las técnicas de rescate en aludes. ¿Te apuntas a un curso con Dreampeaks?
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Planes para una Navidad outdoor
Posted on 02 diciembre 2011.
¿Cansado de los mismos planes navideños? ¿Buscáis una escapada que oxigene vuestra Navidad? Pues acudimos a vuestro rescate con tres propuestas para disfrutar del alpinismo, de la mountain bike o del kitesurf.
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Oxígeno vuelve en septiembre
Posted on 10 agosto 2011.
Hola amigos. Después del número doble del verano, en septiembre vuelve Oxígeno con frescos y variados contenidos para que sigáis disfrutando del deporte al aire libre. Y atención que viene con trekking, mountain bike, alpinismo, trail running, navegación a vela…
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Raquetas de Nieve en Sierra Nevada y Pirineos
Posted on 18 febrero 2011.
Parece que la nieve hace por fin acto de presencia en forma de buenos copos que caen por toda la Península… ¿Os gusta andar con raquetas de nieve? Os pasamos un artículo en PDF con rutas para descubrir y disfrutar paisajes nevados de Sierra Nevada y Pirineos: el Veleta, el Chullo y el Morrón del Mediodía en Sierra Nevada y la Serra de Montgrony, el Puigmal y Tosa D´Alp en Pirineos.
¡Sigan leyendo!
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Oxígeno 27 + Especial Nieve
Posted on 19 noviembre 2010.
Vuelve la publicación más dicharachera del deporte outdoor.
Y además con un buen puñado de páginas extras, porque a los contenidos a los que os tenemos acostumbrados mes tras mes, les hemos añadido unas cuantas páginas dedicadas al esquí y al snowboard. ¡Qué ya nieva en muchas montañas!
Pero vamos por partes amigos. ¿Queréis conocer los contenidos de este número? Trekking, mountain bike, trail running, esquí, snowboard, raids de aventura…
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Rutas en Sierra Nevada y Monfragüe
Posted on 26 octubre 2010.
En el último número de Oxígeno del mes de octubre incluíamos un artículo con rutas en 5 Parques Nacionales de la Península. Por falta de espacio no pudimos incluir una segunda ruta en los Parques de Sierra Nevada y Monfragüe, pero por lo menos podemos suplir esa falta publicándolas en el blog que tienes delante…
Aquí tenéis la ruta de la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada, y la ruta del Salto del Gitano y el castillo de Monfragüe.
Sierra Nevada
Ruta de la Vereda de la Estrella
El Genil nace en las pequeñas cubetas glaciares talladas por los hielos cuaternarios en la base de la cara norte del Mulhacén. Las riquezas minerales de la cuenca alta del río comenzaron a ser explotadas en época de los romanos, que sacaban oro de las negras tierras de las laderas del angosto valle, aunque fueron los árabes quienes mejor supieron acondicionar y utilizar los yacimientos de la mina de la Estrella, la más popular y conocida de las minas del Genil que da nombre a la vereda del río, un viejo camino carretero usado por las carretas de bueyes para bajar los minerales extraídos en las galerías de la cabecera del río Genil desde finales del siglo XIX, cuando el camino sufrió el último acondicionamiento. Hasta mediados del siglo XX la Vereda se ha mantenido gracias a la explotación de las minas, de las que se extraía pirita, calcopirita y galena argentífera. En 1919 se iniciaron las obras de la carretera de la estación de esquí y paralelamente se aprobó un proyecto para construir un ferrocarril y un teleférico en el valle del río Genil, el tranvía de Sierra Nevada y el polémico teleférico del Guarnón. A pesar de estar el proyecto aprobado por las Cortes Generales, en 1951 las obras no se llevaron a cabo, pues cuando los técnicos intentaron visitar el paraje donde iría emplazado el teleférico una fuerte tormenta les impidió llegar hasta la sierra, considerando el proyecto una locura y salvando sin querer una de las vertientes más auténticas de Sierra Nevada. La Vereda de la Estrella está totalmente definida en el extraño paisaje de laderas terrosas y ocres. Lentamente el sendero gana altura. Los primeros árboles que se acercan al borde del sendero son enormes castaños, algunos tan gordos y gigantes que pueden estar creciendo desde que los romanos introdujeron esta especie en Sierra Nevada. El castañar es un agradable islote vegetal en el enorme vacío del desfiladero. La vertiente de sombra por donde discurre la ruta está poblada de castaños, robles, quejigos y encinas; y fresnos, arces y serbales en las orillas del río. El contraste entre las dos laderas del desfiladero es tremendo, la claridad y la oscuridad, la roca y el árbol, la vida y la desolación, y por encima, todavía como una línea discreta y sumisa, aparecen las sombras de las cumbres de Sierra Nevada.
Monfragüe
Ruta del Salto del Gitano y el castillo de Monfragüe
El itinerario rojo del parque nacional es un largo paseo por los ecosistemas y atractivos etnográficos más interesantes y representativos de Monfragüe. En los 10 kilómetros de recorrido señalizado se atraviesan zonas de vegetación autóctona de umbría y solana; se pasa por el puente del Cardenal, ordenado construir por don Juan de Carvajal, obispo de Plasencia, de donde procede el nombre del popular paso del río Tajo; se recorre un tramo de la vía pecuaria de la Cañada Real Leonesa Oriental, viejo camino de cultura, comercio y tradición; se pasa por el observatorio de aves del Salto del Gitano, refugio de buitres, cigüeñas, águila real y alimoche; y se asciende al mítico castillo de Monfragüe, con santuario rural, torre medieval, nidos de rapaces, pinturas rupestres y las mejores vistas del parque nacional. Un paraje de interés es la fuente del Francés, parada obligada de los rebaños trashumantes durante varios siglos antes de emprender la travesía de la sierra de las Corchuelas, camino de Torrejón el Rubio y los pastos de Trujillo. El manantial está en la entrada sur del puente nuevo de la carretera EX-208. El sendero discurre cerca de la raya que indica el límite del nivel del agua. El camino es muy cómodo, entretenido y completamente emboscado. En algunos momentos la vegetación clarea y se puede acceder al borde del agua, pasear por los cantos rodados que cubren la orilla del río y sentir el frescor del Tajo en un territorio áspero, cálido y enérgico. La sendita sale del bosque y sube al observatorio de aves del Salto del Gitano, instalado en la cuneta de la carretera. El paisaje está construido por dos fabulosas pirámides de cuarcitas que emergen de ambas orillas del río y constituyen un extraordinario refugio de rapaces. La colonia más abundante y fácil de observar es la del buitre leonado, con un centenar de parejas nidificantes. También hay buitre negro, alimoches, cigüeña negra, búho real, águila real y halcón peregrino. La ruta continúa hasta un aparcamiento construido en el cruce de acceso al castillo y sigue hacia la fortaleza. En la subida aparecen encinas de gran porte, ejemplares de alcornoques centenarios, cantuesos, durillos y plantas silvestres. Los mejores modelos de árboles singulares están al pie de la fortaleza, en la curva donde se encuentra el acceso al yacimiento de las pinturas rupestres. Primero aparecen dos ejemplares gigantes de almez, un árbol de los denominados ornamentales porque suele adornar paseos y avenidas en toda la región mediterránea, y después un grupo de acebuches centenarios. En el filo de la sierra se puede ver la torre del castillo de Monfragüe.
En el último número de Oxígeno del mes de octubre incluíamos un artículo con rutas en 5 Parques Nacionales de la Península. Por falta de espacio no pudimos incluir una segunda ruta en los Parques de Sierra Nevada y Monfragüe, pero por lo menos podemos suplir esa falta publicándolas en el blog que tienes delante…
Aquí tenéis la ruta de la Vereda de la Estrella en Sierra Nevada, y la ruta del Salto del Gitano y el castillo de Monfragüe.
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Sorteo: Fin de semana en Sierra Nevada
Posted on 25 octubre 2010.
¿Quieres pasar un fin de semana en el recién remodelado refugio de Postero Alto en Sierra Nevada? Nosotros, desde luego, pasar un fin de semanita a 1.900 metros de altitud y en el corazón de las cumbres granadinas… sí que querríamos! Venga, aprovecha que lo ponemos fácil para participar en el sorteo, y si sales ganador podréis comprobar en vuestras propias carnes la profunda remodelación que ha recibido el refugio. Seguid leyendo!
Las obras de mejora han consistido en el cambio total de la cubierta, instalación de calefacción central en todas las estancias, cambio de servicios y duchas, ventanas y puertas, energías renovables, sistemas contra incendios, reparación de exteriores, rampas de acceso, tratamiento de residuos… además, para dar lustre a la apertura, se han proyectado una serie de cursos invernales y diferentes actividades para la temporada 2010-2011, que podéis consultar en su página web (www.refugioposteroalto.es), y de las que también os iremos informando desde Oxígeno. Así, después de cinco meses de espera, esta Instalación Deportiva de Alta Montaña, cuya gestión depende de la Federación Andaluza de Montañismo, volverá a ser el enclave alpino de referencia en Sierra Nevada, desde el que trazar nuestras ambiciones verticales, redescubrir los caminos de esta Reserva de la Biosfera o negociar perpetuos glaciares.
Para celebrar la reapertura de sus instalaciones, nuestros amigos del Refugio Postero Alto sortean dos plazas para noviembre y dos más para diciembre, de viernes a domingo en régimen de pensión completa, para disfrutar de un fin de semana total en Sierra Nevada. Escríbenos a oxigeno@mpib.es, indicando en el asunto “Postero Alto” y participa.
¡Suerte!
REFUGIO POSTERO ALTO PARQUE NACIONAL DE SIERRA NEVADA
616 506083 / 958 066 110
www.refugioposteroalto.es
refugioposteroalto@hotmail.com
¿Quieres pasar un fin de semana en el recién remodelado refugio de Postero Alto en Sierra Nevada? Nosotros, desde luego, pasar un fin de semanita a 1.900 metros de altitud y en el corazón de las cumbres granadinas… sí que querríamos!
Venga, aprovecha que lo ponemos fácil para participar en el sorteo, y si sales ganador podréis comprobar en vuestras propias carnes la profunda remodelación que ha recibido el refugio. Seguid leyendo!
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El otoño llega con el número 26 de Oxígeno
Posted on 21 octubre 2010.
Nos gusta el otoño: su luz, sus colores, el viento, la lluvia, los bosques, las setas… Y llegados a estas fechas volvemos con un nuevo número de Oxígeno cargado de contenidos otoñales (y no tan otoñales).
Por llevar un poco la contraría hemos optado por una portada de lo más verde, pero es que cualquiera que haya visitado La Gomera coincidirá con nosotros en que el Parque Nacional de Garajonay es una maravilla. Y como estuvimos por allí de misión fotográfica…
Pero ¿queréis saber qué más os ofrecemos? Seguid leyendo amigos…
Para empezar os ofrecemos visitar cinco Parques Nacionales de la Península que en esta época del año muestran sus galas otoñales: Picos de Europa, Ordesa, Sierra Nevada, Aigüestortes y Monfragüe. De cada Parque Nacional además encontraréis una ruta para poder disfrutar a solas ¡o en vuestra mejor compañía!
Cambiando de tono, también tenemos un interesante artículo de la Dra. Mª Antonia Nerón en el que nos describe los problemas que genera la falta de oxígeno en altura, perfecto si tenéis en mente cumbres más ambiciosas o algún trekking de altura.
Como ya sabéis por la portada, estuvimos en La Gomera con nuestros amigos de Patea Tus Montes, que nos mostraron muchas de las posibilidades de diversión en la isla: mountain bike, senderismo, barrancos…
Y si lo que sois es unos fanáticos de la bicicleta de montaña ¿qué tal atravesar Cataluña con vuestra inseparable amiga de dos ruedas? Sí, la Transcataluña ha llegado para quedarse amig@s.
Y como ya empieza a refrescar, pues nos hemos propuesto probar segundas capas que os ayuden a manteneros calentitos ahí fuera: hemos probado Trangoworld, Bergans, North Face, Mountain Hardwear y Haglofs entre otras. ¡Abríguense!
Nos gusta el trail running, eso ya lo sabñeis desde hace tiempo, pero es que como notamos que cada vez a más de vosotros también os gusta, pues tomad dos tazas: noticias, calendario, reportaje fotográfico del TAR, ruta y crónica del Maratón de la Jungfrau en Suiza.
Pero eso no es todo… preparación física aplicada al esquí de travesía, aventura outdoor en Suecia, entrevista a Carlos Soria, 20 planes para disfrutar del otoño…
¡Al quiosco a por ella!
Nos gusta el otoño: su luz, sus colores, el viento, la lluvia, los bosques, las setas… Y llegados a estas fechas volvemos con un nuevo número de Oxígeno cargado de contenidos otoñales (y no tan otoñales).
Por llevar un poco la contraría hemos optado por una portada de lo más verde, pero es que cualquiera que haya visitado La Gomera coincidirá con nosotros en que el Parque Nacional de Garajonay es una maravilla. Y como estuvimos por allí de misión fotográfica…
Pero ¿queréis saber qué más os ofrecemos? Seguid leyendo amigos…
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Duendes de redacción
Posted on 29 junio 2010.
Toda redacción que se precie cuenta con duendes que número tras número hacen sus travesuras: frases ininteligibles, fotos pixeladas, hojas repetidas, créditos erróneos o incluso mapas que desaparecen…
Si ya habéis leído el artículo de Integrales de montaña del último número 23 de la revista, habréis comprobado que los mapas de Gredos y Sierra Nevada no corresponden con esas geografías, sino que se ha repetido el mismo de Picos de Europa.
Y sí, lo admitimos, ni duendes ni leches, es un error nuestro, y de los gordos…
Aquí os pasamos los dos mapas que faltan, y esperemos que os sirvan ¡para disfrutar del trekking este veranito!
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Oxígeno 23 ya a la venta
Posted on 23 junio 2010.
Sí. Estamos de vuelta. Un mes más a la carga con los contenidos más frescos y variados que hemos podido conseguir en el mercado: hay trekking, hay mountain bike, hay buceo, hay raids de aventura, hay kayak de mar… ¡Hay de todo oiga!
Con motivo de la gesta de haber logrado ascender los catorce ochomiles del planeta, no podíamos dejar pasar la oportunidad de hablar con Edurne Pasabán al respecto, ¡y sobre otras cosas también claro!
Como sabemos que el verano es la época en la que muchos aprovechamos para los largos y buenos planes, hemos pensado en reseñaros cinco integrales de montaña: Picos de Europa, Pirineos, Gredos y Sistema Penibético.
Y como para esas grandes excursiones hacen falta grandes y buenas mochilas, hemos probado y comparado unas cuantas de más de 50l: Lafuma, Haglofs, Black Diamond, Trangoworld, Camp, North Face, Coleman, Berg Outdoor e Inesca.
Por supuesto que hay más… ¡Sigue leyendo!
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Oxígeno 19 ya en los quioscos
Posted on 18 febrero 2010.
¿Cómo va ese invierno? ¿Estáis disfrutando? Dos meses pasan volando, y ya estamos de vuelta con contenidos frescos para tod@s vosotr@s: esquí de travesía, mountain bike, raquetas de nieve… ¿quieres oxigenarte?
Después del número doble –con especial nieve incluido- nos llegaba el turno a nosotros de darnos un pequeño respiro para poder disfrutar un poco en persona de lo que mes a mes os contamos… ¡menos mal! Con las pilas cargadas llegamos a marzo y esto es lo que tenemos para vosotros:
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10 rutas de esquí de montaña
Posted on 01 diciembre 2009.
Si te gusta moverte por la montaña con tus esquís, te presentamos las diez mejores rutas por los principales macizos montañosos españoles: Sierra Nevada, Gredos, Guadarrama, Cordillera Cantábrica, Pirineo Aragonés… ¡Disfrútalas! Read the full story
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Estaciones de esquí: elige la tuya
Posted on 05 diciembre 2008.
Románticas, para amantes del freeride, familiares o con intenso ambiente nocturno… Las estaciones de esquí tienen su personalidad, y las hay de todo tipo, tantas como esquiadores. Dinos cómo eres, y te decimos cuál es la ideal para ti.
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Revista Oxígeno nº 7
Posted on 01 diciembre 2008.
El 7 es un número misterioso, mágico para el mundo de la cultura… Siete son los colores del arco iris, los pecados capitales y los días de la semana… Nosotros no queremos ser menos y, desde Oxígeno, hemos preparado un número siete especial. Disfrútalo.
- 3 Súper Clásicas: Integral de Gredos, Tresmiles de Sierra Nevada y Circos y Lagos de Aigüestortes.
- Aprende a moverte con crampones y piolet.
- Elige tu mountain bike para Reyes.
- Construye un iglú.
- 5 destinos calientes: Belice, Costa Rica, Tenerife, Malta y Brasil.
- Laponia.
- Geocaching.
En fin, para ser un número que os tiene que durar enero y febrero no va flojito ¿no?
¡Nos vemos en marzo!
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miralles: Las estrenaría este verano, recorriendo el "techo ...
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miguel: Buenos Días, sabemos algo de este concurso? graci...
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Francisco: Las estranaría para hacer la Transvulcania caminan...
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¿Quieres ganar un GPS Garmin Dakota TM10?
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Sorteamos unas botas HI TEC V Lite
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Sorteamos una mochila Deuter EDGE 30
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Que la fibra te acompañe
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Kikut Reboot, la bota ligera de senderismo
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Titan Kids
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Non Stop Cavalls de Ferro
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Hi Tec presenta “Inspirados en España”
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