La organización del FWT ha otorgado a Eldorado Freeride la calificación de 4 estrellas de la Freeride World Qualifier. De este modo, la prueba de Vallnord se convierte en la antesala de la final de este certamen freeride y contará con la participación de los mejores riders del panorama internacional, tanto en esquí como en snowboard.

Entre los favoritos, se sitúan los vencedores de la pasada edición: Anja Bolbjerg y Richard Amacker en esquís y Andrea Arcagni y Ludovich Guillot-Diat en snowboard. Sin embargo, riders como Mónica Font o Dani Fornell se están haciendo un hueco en el FWT. Eldorado Freeride cuenta, además, con una dotación en premios de 10.000 euros en total.

Otra de las novedades de la presente temporada es la acción Solidari que Eldorado freeride, tras el acuerdo de colaboración con Unicef Andorra. El objetivo es contribuir a difundir el mensaje de velar por los derechos de los niños de todo el mundo. Para ello, desde la organización de Eldorado freeride se pretende dar apoyo moral y económico para que la ONG pueda cumplir con sus objetivos. En este sentido, Eldorado Solidari colaborará en el proyecto sobre la problemática del Sida y el VIH infantil y en mujeres embarazadas en varias regiones de Camerún.

Más información:
www.eldoradofreeride.com
www.vallnord.com

1. XALET I REFUGI U.E.C. LA MOLINA
Duración: 5 días
Cuándo: del 23 al 27 de enero y del 13 al 17 de febrero
Dónde: La Molina (Pirineo Catalán)
PVP: 365 €
guia@xavillongeras.com
(+34) 676 510 655
www.xaletuec.com

2. COMPAÑÍA GUÍAS VALLE DE BENASQUE
Duración: 2 a 4 días
Cuándo: entre diciembre y mayo
Dónde: Valle de Benasque (Huesca)
PVP: desde 150€ (max. Participantes: 6)
info@guiasbenasque.com
(+34) 974 551 425 / 696 084 210
www.guiasbenasque.com

3. REFUGIO POSTERO ALTO
Duración: 3 días
Cuándo: entre febrero y abril
Dónde: Sierra Nevada (Andalucía)
PVP: 192 € (federados) – 217 € (no federados)
refugioposteroalto@hotmail.com
(+34) 958. 066 110 / 616 506 083
www.refugioposteroalto.com

4. TODOVERTICAL
Duración: 2 días
Cuándo: todos los fines de semana de diciembre a abril
Dónde: Sierra de Guadarrama (Madrid), Valles de Tena o Benasque (Pirineo deHuesca),Valle de Arán (Pirineo de Lleida).
PVP: Grupo de 2 alumnos 185 €/alumno -Grupo de 3 o 4 alumnos 125 €/alumno
(+34) 91 852 03 98
info@todovertical.com
www.todovertical.com

5. ESPACIO ACCIÓN
Duración: 2 días
Cuándo: a partir de enero
Dónde: Sierra de Guadarrama (Madrid)
PVP: 130 €
informacion@espacioaccion.es
(+34) 91 3267292 / 91 3267147
www.espacioaccion.es

6.GAIUR
Duración: 5 días (Snowboard camp)
Cuándo: enero, febrero y marzo
Dónde: Valle de Arán (Pirineo Catalán)
PVP: 300 €
info@gaiur.com
609 854 742
www.gaiur.com

Por cierto ¿habéis visto ya el Especial de esquí de montaña del número de enero de Oxígeno?

Si una persona es atrapada por una avalancha y queda sepultada por la nieve, a partir de los 18 minutos transcurridos, el porcentaje de supervivencia y de encontrarla con vida se reduce dramáticamente. En la mayoría de los casos, las víctimas que sobrevivieron a un alud fueron rescatadas por sus propios compañeros. Es muy difícil que los equipos de rescate se desplacen, localicen el lugar de la avalancha, organicen la búsqueda y encuentren a las víctimas en menos de 18 minutos. Muchas veces cuando llegan ya es demasiado tarde y su misión será la búsqueda y recuperación de los cuerpos. Por ello es crítico adquirir el entrenamiento pertinente, tanto para evitar los aludes como para poner en marcha las técnicas de rescate en caso de que ocurran.

Como novedad este invierno, Dreampeaks ha organizado tres Cursos de Seguridad en Nieve: Uso de ARVA, pala y sonda en búsqueda y rescate de víctimas de avalanchas.

• 28 y 29 de enero de 2012 en Benasque, Pirineos.
• 4 y 5 de febrero de 2012 en Sierra de Guadarrama, Madrid.
• 11 y 12 de febrero de 2012 en Sierra Nevada, Granada.
Precio: 129€ (99€ si cuentas con equipo propio de Arva, pala y sonda)

Sorteamos una plaza en uno de los cursos que oferta Dreampeaks. Escríbenos un mail a oxigeno(arroba)mpib.es con asunto “DREAMPEAKS” incluyendo tus datos de contacto para participar. ¡Suerte!

info@dreampeaks.org
(+34) 616 659 853
www.cursodealpinismo.es

Para empezar os proponemos un total de 50 rutas repartidas en los principales sistemas montañosos para que no tengáis excusa alguna para no cambiar de aires esta temporada.

Además os ofrecemos respuestas a casi todas las preguntas que se os puedan plantear: ¿Qué material se necesita y cómo se utiliza? ¿Cuáles son las distintas técnicas de ascenso y de descenso? ¿Cómo se eligen itinerarios? ¿Qué tipo de progresiones hay? ¿Cómo se adapta la técnica a distintos tipos de nieve?

Sabemos que el esquí de montaña precisa una buena forma física para poder practicarlo y además disfrutarlo… ¡Aquí no hay remontes! Te ayudamos a ponerte a tono para que tampoco los eches de menos.

Aunque todavía muchos confunden el freeride con una modalidad deportiva de “colgaos” que se dedican a saltar cortados y descender sin control, lo cierto es que hoy en día se puede decir –con matices– que es uno de los más claros exponentes de la unión entre esquí y alpinismo. Viajamos hasta al Aneto para explicar algunas claves de la disciplina más de moda.

FOTO: Mikael Helsing

Sin pistas, sin indicaciones, sin patrulleros, sin equipos de rescate… La montaña pura y dura como terreno de juego, lo que implica conocer, asumir y respetar ciertas precauciones y normas de seguridad. Os damos algunas claves, indicaciones y consejos para evitar el peligro más temible de las laderas nevadas: los aludes.

¿Quién se apunta a un viaje a los Alpes? Si buscáis un motivo para unir vuestra pasión con vuestro viaje soñado esta temporada, os proponemos cinco destinos alpinos en los que hacerlo realidad. Francia, Suiza, Italia o Austria… ¡Este año toca!

Nada más amigos, y ya sabéis ¡a por el Oxígeno 39 a vuestro quiosco más cercano!

Subir picos que superan tres mil metros de altitud en los Pirineos y en invierno, es toda una aventura. Hemos elegido cinco picos pirenaicos de tres mil metros de altura que podemos llamar “fáciles” porque se pueden hacer en una jornada montañera de ocho o diez horas en buenas condiciones ambientales. Y “sencillos” por la altitud y porque no requieren ninguna técnica específica de escalada. ¿Os animáis a ascenderlos?

El invierno pasado tuvimos oportunidad de visitar Chamonix para disfrutar de dos itinerarios que cualquier esquiador o snowboarder debería hacer por lo menos una vez en su vida: el descenso del Glaciar de Argentière y la mítica Vallé Blanche… ¡danzando entre glaciares!

FOTO: Gonzalo Manera

En el trekking de este mes, dos montañeros de la marca sueca Häglofs nos llevan de trekking por sus montañas, en los Alpes escandinavos, para seguir el Jojoleden, el sendero más alto de Suecia.

Y si este invierno vais a progresar por terrenos de montaña nevados, seguro que os viene bien conocer o repasar una de las técnicas básicas de seguridad más importantes: las autodetenciones.

Este mes RENFE nos lleva hasta un Parque Natural que podemos calificar de pequeño gran desconocido: el Alto Tajo. ¡pasajeros al tren!

Si sentís el frío con intensidad, seguro que os interesa el escaparate de plumíferos que este mes hemos probado en la cámara de frío de la madrileña tienda de montaña + Montaña. ¡Abríguense!

El Ultra Trail del Mont Blanc es posiblemente el sumun de las carreras de trail running. Si sois corredores de montaña, seguramente soñéis con participar algún día ¿verdad? Os proponemos un calendario de pruebas puntuables para poder hacer realidad vuestros sueños.

El pasado noviembre se celebraron en Barcelona las Speaker Series de The North Face, protagonizadas por el equipo que doblegó el Gasherbrum II en invierno: Simone Moro, Denis Urubko y Cory Richards. Aprovechamos la ocasión para charlar con estos tres tipos capaces de escribir historia de la montaña a base de pasión y tenacidad.

Nuestro colaborador Hilo Moreno comienza una serie de artículos en los que, sin ningún parámetro específico para su elección, nos narrará los viajes que en los últimos años han llamado su atención por diferentes motivos. Viajes por hielo, mar o tierra que podrían pertenecer a algo llamado así como exploración moderna.

Y adelantándonos a un posible fin del mundo a finales de año, os proponemos 12 aventuras para cumplir antes de que termine este apocalíptico 2012: exploración, kayak, surf, mountain bike, kitesurf…

¿Más cosas? Sí, sí. Para terminar el número un curioso artículo sobre los orígenes hawaianos del surf… ¿o es que creíais que se inventó en California?

Y por último… ¡Todo un especial de 66 páginas de esquí de travesía… de regalo!

Como os decíamos… un número cargadito ¿verdad?
Feliz Navidad y ¡un 2012 lleno de oxígeno!

¿Tenéis media hora? Os aseguramos que lo váis a disfrutar… ¡acción!

- Corte de serraje, nobuck y nylon hidrofugados
- Forro antihumedad
- Membrana impermeable y transpirable Dri-Tec
- Sistema de lazado textil y enganches metálicos antióxido
- Refuerzos de caucho en puntera y talón
- Plantilla recambiable Comfort-Tec
- Cambrillón termoplástico
- Entresuela de EVA moldeada
- Piso V-lite de caucho de dos densidades
- Construcción V-lite
- Fabricada con horma de montaña
- Talla: 39-47
- Colores: Smokey Brown/Taupe/Sunflower

Para concursar sólo tienes que comentarnos en este mismo post dónde, cúando y cómo estrenarías las botas…

¡No olvidéis indicar vuestro mail y/o teléfono de contacto!

www.hi-tec.com

El precio del viaje es de 2.490 €, e incluye los traslados, pensión completa a lo largo de las 9 etapas, logística, guías y seguro. No incluye el billete de avión.

91 402 00 99
www.viajesmammoth.com

Alpinismo en Sierra Nevada
La agencia Dreampeaks os propone para la temporada invernal los Cursos de Alpinismo nivel 1 iniciación y nivel 2 avanzado que impartirá en Sierra Nevada, durante la semana de Reyes del 2 al 5 de enero de 2012.

A lo largo de los cuatro días de este “stage de alpinismo”, los alumnos que se inician en este deporte de montaña aprenderán las técnicas básicas de progresión con piolet y crampones, así como las técnicas de aseguramiento: autodetenciones.

Para los montañeros que ya dominan las técnicas básicas, el curso de nivel avanzado les permitirá ampliar los conocimientos para realizar recorridos y ascensiones de dificultad moderada en montaña invernal que requieran el uso de la cuerda y maniobras auxiliares: técnicas de aseguramiento en nieve, anclajes y reuniones; técnicas de progresión en cordada y descensos como rápel, destrepes, deslizamientos, etc…

Además todos los alumnos recibirán lecciones de meteorología y nivología, logística y planificación de rutas y prevención de riesgos (avalanchas, hipotermia, congelaciones, etc…). Ambos cursos de carácter práctico, incluyen una actividad dirigida de travesía y ascensión a una montaña de 3.000 metros en terreno nevado, donde los alumnos ejercitarán todo lo aprendido en la formación técnica recibida.

El objetivo de estos cursos técnicos es dotar a los amantes de la montaña invernal de los conocimientos necesarios para ascender montañas nevadas tan emblemáticas como el Aneto, Monte Perdido, Mulhacén o Mont Blanc, Grand Paradiso y los cuatromiles de Monte Rosa en los Alpes.

El precio del curso es de 299 € e incluye: Instructores-Guías de Montaña, material individual y colectivo de alpinismo, seguros, manual y diploma en pdf, y 3 noches de alojamiento en refugio en régimen de MP.

Para garantizar un programa de calidad con grupos reducidos, las plazas son limitadas: 8 plazas para Alpinismo 1 nivel iniciación y 4 plazas para Alpinismo 2 nivel avanzado.

Abierto plazo de inscripción. Información y reservas: 616 659 853.info@dreampeaks.org
www.cursodealpinismo.es

Aprende Kitesurf en Tarifa
Nunca es tarde para iniciarse en un nuevo deporte, y menos aún si es uno tan divertido y fascinante como el kitesurf. Os proponemos un curso de fin de semana en uno de los mejores sitios del mundo: Tarifa.

Durante la  primera jornada, aprenderéis los conceptos básicos de meteorología, la elección del lugar adecuado para la práctica de kitesurf, explicación y montaje del material y seguridad. Probaréis distintos tipos de cometa haciendo ejercicios en tierra, trabajando la tracción, y aprendiendo a aterrizar y despegar la cometa de forma asistida.

La segunda jornada comenzará con un encuentro con los monitores y examen teórico de conceptos aprendidos el día anterior. Se continuará con los ejercicios con la cometa y si el monitor lo considera, comenzaréis con los ejercicios de body-drag en el agua (ejercicios con la cometa en el agua, pero sin tabla). Resto del día libre.

Además podéis completar el fin de semana con alguna de las variadas actividades que os ofrecen, como un inolvidable paseo a caballo por las dunas y playas de Tarifa, o con una ruta en quad o en bici para disfrutar de la naturaleza al máximo.

El fin de semana tiene un precio a partir de 175 € por persona, e incluye 1 noche en apartamento para dos personas, con desayuno incluido, curso de kitesurf de 2 días (3 horas por día) y todo el equipo necesario para la realización de las actividades, además de monitores titulados y seguro.

info@aostarifa.com
www.aosttravel.com

Vitoria-Gasteiz se convertirá, del 12 al 20 de diciembre, en la capital mundial del montañismo y los deportes extremos gracias a la celebración de la cuarta edición del Mendi Film Festival, certamen cinematográfico internacional que forma parte de la Alianza Internacional de Cine de Montaña, y que tiene como principal objetivo divulgar la pasión por la cultura de montaña.

El Mendi Film Festival son 9 días de cine de montaña y aventura, con 40 películas de 17 países presentadas por sus realizadores y protagonistas, entre las que hay películas de alpinismo, exploración, escalada, esquí, aguas bravas e incluso salto BASE. El Festival se completa con variados cursos de fotografía y vídeo de montaña, así como exposiciones y exhibiciones, entre las que destacamos la que darán de slackline los famosos escaladores Carlos Suárez y Dean Potter en la Plaza Virgen Blanca la mañana del 17 y 18 de diciembre. Todo un acontecimiento que cuenta con la colaboración del Gran Hotel Lakua como alojamiento oficial y patrocinador.

De hecho, para el fin de semana del 16 al 18 de diciembre, el establecimiento ofrece un paquete especial –desde 99 euros por persona– para todos aquellos que se quieran acercar hasta Vitoria-Gasteiz y disfrutar de las películas que se proyectarán en el Palacio de Congresos Europa, así como de las actividades paralelas que tendrán lugar en las calles de la ciudad. La oferta incluye la noche del sábado en régimen de alojamiento y desayuno, la entrada para ver las películas de la sesión de tarde y, para la mañana del domingo, una ruta guiada por los Montes de Vitoria de tres horas de duración, apta para todos los públicos.

Además, por 40 euros más, los huéspedes que lo deseen podrán compartir ‘mesa y mantel’ en la Cena de Gala del sábado con los realizadores y directores de cine de montaña que se alojan en el hotel, así como diversas figuras del montañismo, la escalada y los deportes extremos, como los hermanos Iker y Eneko Pou, Gerlinde Kaltenbrunner –la primera mujer en subir los 14 ochomiles sin oxígeno–, Dean Potter o Carlos Suárez entre otros.

También de forma opcional, cabe la posibilidad de asistir por 100 euros por persona al Taller de Fotografía de Montaña de los días 17 y 18, impartido por Santi Yaniz (previa reserva antes del 30 de noviembre), o de seguir disfrutando de las películas del Mendi Film Festival en la sesión de tarde del domingo, por dos euros por persona.Por todo ello, el Hotel ha contemplado un late check out a las 19.00 horas.

Y ahora atentos El Gran Hotel Lakua sortea entre los lectoresde Oxígeno una noche de alojamiento para dos personas con desayuno incluído, entradas para el festival y ruta de senderismo… Para optar a ganar el premio tenéis que contestar a una pregunta: ¿Cómo se llama el restaurante del Gran Hotel Lakua y qué tipo de cocina ofrece?

Mandadnos las respuestas por mail a oxigeno(arroba)mpib.es con asunto LAKUA y vuestros datos personales. ¡Suerte!

945 181 000
www.granhotelakua.com
www.mendifilmfestival.com

Aunque ya sabemos que casi todos los inviernos publicamos algo parecido, nos parece importante insistir en las técnicas básicas de progresión invernal. Aprende o repasa la utilización correcta de las dos herramientas básicas del alpinismo invernal: los crampones y el piolet.

RENFE nos sigue acercando en tren a las zonas naturales más destacadas de la Península. En esta ocasión nos llevan hasta la Sierra de Cazorla y Segura, en Jaén.

Una de las compañeras inseparables en casi cualquier actividad montañera que realicemos es la mochila. Siendo así nos hemos propuesto mostraros un escaparate de mochilas ideales para las actividades invernales: Deuter, The North Face, Camp, Trangoworld, Black Diamond, Arc´teryx y Haglöfs.

Estuvimos en el estreno en Madrid de una de las películas de snowboard más esperadas y espectaculares de los últimos tiempos: “The Art of Flight”. Por supuesto no pudimos dejar pasar la oportunidad de entrevistar a su protagonista principal, el rider estadounidense Travis Rice.

¿Sabíais que incorporar el yoga a vuestros entrenamientos de trail running puede ayudaros a mejorar vuestro rendimiento? Os contamos de qué manera, y además os proponemos una ruta de trail running para ponerlo en práctica en el nacimiento del río Lozoya, en la sierra de Guadarrama.

Continuamos con la serie de artículos dedicados a una disciplina tan importante en cualquier deporte outdoor como es la orientación. Si en el número pasado os explicamos los conocimientos básicos, ahora continuamos con conceptos ya más avanzados: establecer un rumbo, conocer las coordenadas geográficas…

Un poco de aventura: el deportista extremo Juan Menéndez Granados realizó una expedición a pedales por una tierra tan desconocida como salvaje: la Cordillera de los Pamires.

Para todos aquellos amantes del esquí o el snowboard que estés en busca y captura de un buen viaje para este invierno, os proponemos 8 destinos que seguro colman vuestras ansias de nieve y diversión: Crans Montana, Cerler, Chatel, Grandvalira, Vallnord, Kranjska Gora, Zell Am See y Dolomiti Superski.

Por último, nuestro pequeño homenaje al centenario de la conquista del Polo Sur por parte de Amundsen. ¿Os gustan los comics?

Y como no las secciones habituales de noticias y novedades, fotoutdoor, supervivencia, calendario de pruebas, corazón verde, zona raider, el Topo Rural, niños… ¡Oxígeno para todos!

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