Desde luego, un auténtico paraíso –invernal y estival- para el deporte outdoor. ¡Viva Noruega!

Snowboard y surf en Lofoten

Auroras Boreales en Lofoten

Freeride y surf en Lofoten

Más información:
www.lofoten.info
www.visitlofoten.as

Aunque ya sabemos que casi todos los inviernos publicamos algo parecido, nos parece importante insistir en las técnicas básicas de progresión invernal. Aprende o repasa la utilización correcta de las dos herramientas básicas del alpinismo invernal: los crampones y el piolet.

RENFE nos sigue acercando en tren a las zonas naturales más destacadas de la Península. En esta ocasión nos llevan hasta la Sierra de Cazorla y Segura, en Jaén.

Una de las compañeras inseparables en casi cualquier actividad montañera que realicemos es la mochila. Siendo así nos hemos propuesto mostraros un escaparate de mochilas ideales para las actividades invernales: Deuter, The North Face, Camp, Trangoworld, Black Diamond, Arc´teryx y Haglöfs.

Estuvimos en el estreno en Madrid de una de las películas de snowboard más esperadas y espectaculares de los últimos tiempos: “The Art of Flight”. Por supuesto no pudimos dejar pasar la oportunidad de entrevistar a su protagonista principal, el rider estadounidense Travis Rice.

¿Sabíais que incorporar el yoga a vuestros entrenamientos de trail running puede ayudaros a mejorar vuestro rendimiento? Os contamos de qué manera, y además os proponemos una ruta de trail running para ponerlo en práctica en el nacimiento del río Lozoya, en la sierra de Guadarrama.

Continuamos con la serie de artículos dedicados a una disciplina tan importante en cualquier deporte outdoor como es la orientación. Si en el número pasado os explicamos los conocimientos básicos, ahora continuamos con conceptos ya más avanzados: establecer un rumbo, conocer las coordenadas geográficas…

Un poco de aventura: el deportista extremo Juan Menéndez Granados realizó una expedición a pedales por una tierra tan desconocida como salvaje: la Cordillera de los Pamires.

Para todos aquellos amantes del esquí o el snowboard que estés en busca y captura de un buen viaje para este invierno, os proponemos 8 destinos que seguro colman vuestras ansias de nieve y diversión: Crans Montana, Cerler, Chatel, Grandvalira, Vallnord, Kranjska Gora, Zell Am See y Dolomiti Superski.

Por último, nuestro pequeño homenaje al centenario de la conquista del Polo Sur por parte de Amundsen. ¿Os gustan los comics?

Y como no las secciones habituales de noticias y novedades, fotoutdoor, supervivencia, calendario de pruebas, corazón verde, zona raider, el Topo Rural, niños… ¡Oxígeno para todos!

Ya en vuestro quiosco más cercano por 3,5 €.

¿O quizás preferís suscribiros?

En estos días tan gélidos en buena parte del país volvemos a la carga con contenidos cargados de frío y nieve, aunque también hay un hueco para propuestas más calentitas para aquellos que renegáis del invierno. Eso sí, una vez más lo que no faltan son los retos, propuestas y aventuras en forma de trekking, raquetas de nieve, esquí y snowboard, alpinismo, kitesurf, escalada, mountain bike… En definitiva un número 29 cargadito, cargadito

¿Quieres conocer los contenidos antes de lanzarte hasta el quiosco más cercano a comprarla antes de que se terminen?

Para empezar os proponemos cuatro pedazo de rutas panorámicas por los Pirineos, que además comparten su relativa facilidad técnica: El Costabona, la inmesa atalaya de La Tossa Plana de Lles, el Pedró de les Quatre Batlles y el impertérrito Turbón.

Y si lo que queréis es caminar sobre la nieve con la ayuda de raquetas, os proponemos unos cuantos recorridos en alrededores de las pistas de Boí-Taüll y de Pla de Beret, donde encontraréis un buen número de itinerarios de poca dificultad y aptos para todos los públicos.

¿Alpinistas que descienden con esquís o esquiadores que ascienden con crampones y piolet? El freeride une dos mundos en uno sólo: el que versa sobre las posibilidades que ofrece una montaña nevada, ya sea a la hora de ascenderla o descenderla.

¿Más frío? ¿Más técnico? ¿Qué tal la escalada en hielo? David Munilla parte de cero para mostrarte todos los secretos y trucos que te permitirán iniciarte en esta potente disciplina de absoluta raíz alpina. ¡Impresionantes fotos!

En cuanto a material, comparamos tres ARVAS (Aparatos de Rescate de Víctimas de Avalanchas) para que elijas cuál va a cuidar de ti –y de tus acompañantes- en caso de que seáis sorprendidos por una avalancha…

Si lo que os gusta es pedalear os proponemos una espectacular  ruta en la isla de Lanzarote. Su nombre es “Pedales de Lava”, con  250 kilómetros de salitre y ambiente primaveral, superando 3.500 metros de desnivel positivo, para trazar una línea imaginaria que rodea por completo la isla de Lanzarote.

Y para finalizar un par de aventuras: la de los hermanos Pou en tres de las rutas más clásicas, más bellas y, claro, más duras de los Alpes: Pan Aroma, Solo per vechi guierrieri y Zahir… Y la del kitesurfer Jordi Muns recorriendo ni más ni menos que cerca de 1.400 kilómetros de la costa de Brasil en solitario con su kite… ¡De record Guiness!

Y claro: noticias y novedades, calendarios de pruebas, propuestas de viajes y cursos,  trail running, raids de aventura y las secciones que ya conocéis de Corazón Verde, Fotoutdoor, Supervivencia, Desafío…

¡Abríguense y disfruten!

Volvemos al quiosco por Navidad. Un nuevo número de Oxígeno –y van 28- está ya disponible en pueblos, villas y ciudades de toda la Península. Y como en breve estrenamos año nuevo, hemos querido regalaros a todos un pedazo de calendario con espectaculares fotos del fotógrafo de la revista: Mikael Helsing. 12 meses, 12 fotones.

¿Queréis saber qué contenidos ofrecemos en el nuevo número antes de dar el siempre acertado paso de comprarlo? Sigan leyendo…

En febrero estuvimos en Gredos disfrutando de un curso de iniciación al alpinismo de la mano del Club Todovertical. Os contamos cómo fue la experiencia… a ver si os animáis ¡que merece la pena!

Y puestos a disfrutar de la montaña en invierno, os proponemos cuatro rutas de lo más invernales: Aneto, Picón de Jerez, Torrecilla y Peña Ubiña. Alpinismo bajo cero.

En busca de nuevos territorios en los que disfrutar de la mountain bike, nuestro amigo Javier Bañón estuvo ni más ni menos que en Israel. Fruto de sus experiencias nos cuenta sus aventuras en un destino sugerente y contradictorio…

En cuanto a material, hemos recopilado unos cuantos sacos de dormir para que refugios, tiendas de campaña o furgonetas sean un lugar tan cálido como el salón de tu casa. ¡Ah! Y también encontraréis un completo bodegón de alpinismo.

Si os gusta el esquí de travesía, te traemos 3 rutas clásicas para ascender al Puigmal con las focas, para que no pierdas la oportunidad de visitar uno de los picos más representativos de la Cerdaña y de Pirineos.

Más cositas. ¿Sabes como alimentarte en invierno? La alimentación contribuye junto a otros factores a que combatamos de manera más eficiente las bajas temperaturas. La Doctora Nerín repasa para vosotros qué, cómo y cuándo…

Y para terminar os adelantamos una entrevista a la dos veces campeona del mundo de freeride Anne Enderud, un completo y bonito artículo sobre el Duque de los Abruzzos, buceo en Roatán…

¿Necesitáis más Oxígeno?

Hola oxigena2!!!… Much@s os preguntaréis por qué publicamos este PDF con pantalones de invierno (que sacamos en Oxígeno 19)… Lo cierto es que esta revista, a día de hoy, la hacemos ‘personas humanas’ y como tales nos equivocamos. Para eso está también nuestro bar (perdón blog), para rectificar… Que dicen que es de sabios.

Nos equivocamos al publicar el PVP de los pantalones The North Face Mountain (89€, en vez de 299€) y publicamos de nuevo el PDF con el precio corregido. Nuestras disculpas a l@s lectores que hayamos inducido a error y gracias a nuestro lector Diego que nos llamó preguntando por este ofertón (que a nosotros tampoco nos cuadraba) y conseguimos resolver las dudas sobre el precio.

Aprovechamos para enseñaros el video de la prueba de pantalones (donde precisamente llevamos los pantalones TNF) y que probamos nada más y nada menos que… ¡Debajo de un salto de agua en plena Sierra de Segura, Cazorla y Las Villas (Jaén).

Más información: The North Face

Si estás interesado en descargarte más rutas en PDF o simplemente leerlas, visita nuestra sección de Rutas Oxígeno (preparadas con coordenadas para GPS y en formato PDF).

Muchos no lo saben, pero el único secreto para disfrutar del ciclismo en invierno es contar con el material adecuado. Por eso, en Trek Bicycle Store, nos hemos propuesto cambiar las cosas, y para ello, hemos preparado, desde hoy y hasta el 28 de febrero, una completa selección de ropa técnica y complementos para esta época con descuentos de hasta un 25%, que harán que en tu próxima ruta digas: “Sí, es cierto, el Invierno Mola”

Ven a tu Trek Bicycle Store para disfrutar del invierno como nunca antes habías imaginado.

El conocimiento, la evaluación y prevención del riesgo, y el saber actuar adecuadamente, son las claves para disfrutar muchos años de la nieve polvo. Si estás interesado en saber más lee nuestro PDF, aunque también tienes más información al respecto en nuestro artículo de Consejos ante un alud.