Posted on 03 agosto 2012. Tags: alimentación, ana madroño, especial trail, hidratacion, nutrición, trail running, transrockies run
Nuestra colaboradora especialista en nutrición Ana Madroño escribió un completo artículo sobre cómo alimentarse para correr en la montaña en el Especial Trail de julio-agosto. Recordamos ahora sus consejos nutricionales con vistas a enfrentarnos a la Transrockies. ¡Tenemos que llenar nuestros depósitos de energía para enfrentarnos a esas seis duras etapas! Read the full story
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Posted on 18 julio 2012. Tags: calcio, electrolitos, hidratacion, iso-energy, magnesio, potasio, sodio, trail running, victory endurance, vitamina c
Esta bebida de ISO-ENERGY es ideal para evitar el desgaste en nuestros entrenamientos y carreras, ayudando con la recuperación de sales eliminadas y aportando nutrientes regularmente para mantener el rendimiento. Read the full story
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