Nuestra colaboradora especialista en nutrición Ana Madroño escribió un completo artículo sobre cómo alimentarse para correr en la montaña en el Especial Trail de julio-agosto. Recordamos ahora sus consejos nutricionales con vistas a enfrentarnos a la Transrockies. ¡Tenemos que llenar nuestros depósitos de energía para enfrentarnos a esas seis duras etapas! Read the full story
Tag Archive | "especial trail"
Cómo alimentarse en una carrera
Posted on 03 agosto 2012.
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Técnica de descenso para trail running
Posted on 30 julio 2012.
Os dejamos un vídeo grabado junto a los expertos de trail de Asics en el que nos explican la técnica correcta para el descenso en trail running. Read the full story
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MT1010 Minimus Omni Trail: transición al minimalismo
Posted on 09 julio 2012.
New Balance está apostando fuerte por la corriente minimalista en su línea de trail running. El “menos es más” es el leit motiv de esta colección de calzado extra ligero, y que intenta imitar el movimiento natural del pie corriendo descalzo, un tipo de calzado al que hay que ir adaptándose poco a poco. Read the full story
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