Para empezar os proponemos un total de 50 rutas repartidas en los principales sistemas montañosos para que no tengáis excusa alguna para no cambiar de aires esta temporada.

Además os ofrecemos respuestas a casi todas las preguntas que se os puedan plantear: ¿Qué material se necesita y cómo se utiliza? ¿Cuáles son las distintas técnicas de ascenso y de descenso? ¿Cómo se eligen itinerarios? ¿Qué tipo de progresiones hay? ¿Cómo se adapta la técnica a distintos tipos de nieve?

Sabemos que el esquí de montaña precisa una buena forma física para poder practicarlo y además disfrutarlo… ¡Aquí no hay remontes! Te ayudamos a ponerte a tono para que tampoco los eches de menos.

Aunque todavía muchos confunden el freeride con una modalidad deportiva de “colgaos” que se dedican a saltar cortados y descender sin control, lo cierto es que hoy en día se puede decir –con matices– que es uno de los más claros exponentes de la unión entre esquí y alpinismo. Viajamos hasta al Aneto para explicar algunas claves de la disciplina más de moda.

FOTO: Mikael Helsing

Sin pistas, sin indicaciones, sin patrulleros, sin equipos de rescate… La montaña pura y dura como terreno de juego, lo que implica conocer, asumir y respetar ciertas precauciones y normas de seguridad. Os damos algunas claves, indicaciones y consejos para evitar el peligro más temible de las laderas nevadas: los aludes.

¿Quién se apunta a un viaje a los Alpes? Si buscáis un motivo para unir vuestra pasión con vuestro viaje soñado esta temporada, os proponemos cinco destinos alpinos en los que hacerlo realidad. Francia, Suiza, Italia o Austria… ¡Este año toca!

Nada más amigos, y ya sabéis ¡a por el Oxígeno 39 a vuestro quiosco más cercano!

El 15 de octubre de 2011, a las seis y veintiocho minutos de la mañana, Edurne Pasabán y las seis ganadoras del Gore-Tex Experience Tour partieron del refugio de La Renclusa (2.140 m) acompañadas de Chemari Carrera, un experto guía de montaña. A esa hora, Diana Carolina, Laura, Ana, Gloria, Karolina y Lara tomaron  sus mochilas e iniciaron el duro y agotador ascenso de más de 12 horas al Aneto (3.404 m), el pico más alto del Pirineo español. Con ello hicieron realidad su sueño outdoor: compartir un fin de semana inolvidable con Edurne Pasabán.

Este proyecto dirigido exclusivamente a mujeres tiene como objetivo apoyar la comunicación intercultural entre la comunidad outdoor. Para participar, las seis ganadoras tuvieron que presentar su solicitud en la página de facebook dedicada a los fans de los productos Gore-Tex Outdoor  y explicar su motivación para formar parte de la experiencia (para más información sobre el Gore-Tex Experience Tour: http://www.facebook.com/GORETEX.OutdoorProducts):

La colombiana Diana Carolina explica: “Mi lema es vivir la vida y aceptar el desafío. Esto es lo que me ha motivado a participar en el Gore-Tex Experience Tour. Intento superar los miedos y los límites, subiendo cada vez más alto para conseguir el recorrido que deseo, saboreando la victoria y la derrota. Soy una apasionada de las montañas, las rocas y los deportes extremos, y las montañas me dan lecciones de vida. Como dijo Chantal Maudit: ‘Busco la felicidad y la montaña responde a mi búsqueda’”.

Por su parte, la española Laura Yance (27) declara: “Soy profesora de Educación Física y me encanta practicar y enseñar cualquier deporte. Me siento segura de mí misma y soy exigente con mi trabajo, pero soy muy paciente y perseverante al mismo tiempo. Siempre trato de ser positiva. No me gusta renunciar a mis retos, por lo que siempre sigo intentándolo. Esto ha sido una aventura increíble, ¡y más aún el aprender de una profesional como Edurne y el resto de la expedición!”

Y la también española Ana Guerrero afirma: “El deporte siempre ha marcado mi vida. Me licencié en Ciencias del Deporte y me di cuenta de que nuestro cuerpo puede sufrir debido a un exceso de deporte, por lo que empecé a estudiar la licenciatura de Quiropráctica con el objetivo de poder desarrollar una profesión de alto rendimiento deportivo en el futuro. Me ha interesado conocer la actitud adoptada por Edurne cuando se enfrenta a un reto deportivo, y poder ser parte de su equipo. El Aneto es sin duda el escenario perfecto para ello”.

Ahora, las seis jóvenes afortunadas han tenido la oportunidad de conocer de primera mano los secretos de Edurne y compartir con ella su experiencia en los deportes outdoor.  Todo ello les ayudará a prepararse para las difíciles situaciones a las que se enfrentarán y han podido hacer realidad su sueño outdoor. La escaladora de los 14 ochomiles elogia a las participantes: “Todas las candidatas han presentado un perfil altamente cualificado y profesional, además de muy diverso, dado que provienen de distintos países. Estoy muy ilusionada con este proyecto y ha sido un placer conocer a las seis ganadoras. Ha sido una experiencia única”.

En el número de noviembre de Oxígeno encontraréis el artículo que relata toda la actividad, pero no queríamos dejar pasar la oportunidad de mostraros los trailers de vídeo del proyecto de 150 ascensiones en todo el mundo que la marca Mammut ha organizado para celebrar su aniversario.

Mammut 150 Years – Trailer 1

Mammut 150 Years – Trailer 2

Y si habéis leído el artículo, seguro que alguno andáis buscando el vídeo del autor de la foto que abre este post –Ángel Sahún- despegando en parapente desde el Collado del Aneto… Un dato:  nosotros tardamos en bajar tres horas (y fue casi la parte más agotadora de la jornada) y Ángel tardó ocho minutos y medio ¡y encima disfrutando de las alturas!

Despegue de Angel Sahún

Más información:
www.mammut.ch

Aviso para caminantes: este mes os proponemos siete rutas para disfrutar en el que hemos denominado como “noviembre mágico”. 7 rutas para buscar la huella de la estación más deslumbrante del año. En concreto os proponemos disfrutar del otoño en parajes como el Castañar de Cerdedelo en Orense, el Cañón del río Bailón en Córdoba, la Laguna de Pitillas en Navarra, la Hoz de Peregrina en Guadalajara, las Hoces del Duratón en Segovia, la Laguna de El Tobar en Cuenca y el Hayedo de Arantzazu en Guipúzcoa.

Sean cuales sean los deportes que practiquéis, hay una disciplina que siempre os va a venir muy bien: la orientación. Comenzamos una serie de artículos en el que os vamos a exponer conceptos, claves y técnicas de orientación. Comenzamos con los conceptos básicos, y en próximos número os daremos los avanzados y de supervivencia

Oriol Fernández es uno de los grandes especialistas de nuestro país en el pilotaje del parapente y el paramotor, además de un entusiasta de los viajes y la aventura que le ha llevado a sobrevolar numerosos destinos del planeta. En esta ocasión nos cuenta su participación en la última edición del Red Bull X-Alps, una carrera en parapente a través de los Alpes ¡Alucinante!

Viajeros al tren. Como todos los meses, RENFE nos acerca en tren a alguno de los Parques Nacionales que tenemos la suerte de poder disfrutar en España. En esta ocasión nos proponen conocer el Parque Nacional de Doñana.

Y haciendo gala del don de la oportunidad, justo con la llegada de tiempos más borrascosos os mostramos un escaparate de terceras capas entre las que encontraréis chaquetas de las marcas The North Face, Helly Hansen, Rab, Trangoworld, Haglöfs, Salewa, Columbia, Lafuma y Mountain Hardwear. ¡Para chico y para chica!

El Aneto es una montaña que casi todos aspiramos a ascender alguna vez en nuestras vidas. La marca Mammut, con motivo de su 150 aniversario, nos invitó a ascenderlo junto al piloto de Moto GP Héctor Barberá y el ciclista Rafa Valls. Además de la experiencia, nuestro colaborador Pako Crestas nos relata la apertura de dos nuevas vías de hielo en la cara sur del Aneto. ¡Otro nivel!

Llega el turno de la supervivencia, y nuestro colaborador Jaime Barrallo nos da unos cuantos consejos, trucos e indicaciones para poder alimentarnos con setas y frutos secos silvestres… ¡Tengan cuidado con lo que comen ahí fuera!

Y para los más viajeros y aventureros tenemos una original propuesta para conocer una zona de la Patagonia alejada de los circuitos comerciales. Desde la agencia Koratrek nos proponen dirigir nuestra mirada (y nuestros pasos) a Aysén… ¿os animáis?

Y si queremos dirigir nuestros esfuerzos viajeros a una zona más cercana ¿qué os parece Marruecos? David Munilla nos propone conocer una bonita parte del Atlas marroquí: el valle del Ait Bou Oulli.

Por último, pero ni por muchísimo menos importante, nuestro pequeño homenaje al gran alpinista Walter Bonatti, un o de los grandes símbolos del alpinismo muerto recientemente. Adiós maestro.

Esto es todo amigos. Un mes más esperamos y deseamos que os guste el nuevo número. Acercaros al quiosco… (este mes con 5,95 €) y además con la revista adquiriréis un pañuelo multideporte “Oxígeno”, un comlpemento ideal para tus actividades al aire libre, ya practiques trekking, trail running, mountain bike , esquí o ¡incluso parapente!

¡Nos vemos ahí fuera!

A mayor desafío, mayor recompensa. Por eso la recompensa para Iker Carrera ha sido colosal, como el reto que había dibujado en su cabeza y que este fin de semana no sólo ha cobrado vida, sino que se ha convertido en una realidad y en un récord. El atleta del Salomon Santiveri Outdoor Team ha establecido un nuevo récord tras coronar las tres grandes cimas del Pirineo non stop en 16h53.25 o lo que es lo mismo, coronar el Aneto y sus 3.404 metros, el Posets (3.371m) y el Monte Perdido (3.355 m) en un recorrido de 125 kilómetros con sus 7.000 metros de desnivel positivo. Prueba superada.

Iker salió el sábado por la mañana desde Besurta y en menos de dos horas estaba en el Aneto, para bajar desde Vallibierna y dirigirse hacia el Posets. Coronado el segundo objetivo, bajó hacia Biados y pasó por el collado de Ordizeto hasta Bielsa pasando por el valle de Pineta y desde ahí subir el Monte Perdido. El juez arbitro Goio Larranaga fue el encargado de controlar los tiempos y dar cuenta del nuevo récord establecido.

Tras completar este desafío Iker Carrera, campeón este año de la durísima Transvulcania junto con su compañero de equipo Miguel Heras, ya tiene en mente su próximo gran reto que no es otro que el TNF Ultra Trail del Mont Blanc, a finales del mes de agosto.

En la Get Experience de Edurne, solo para mujeres, se seleccionará  a cuatro féminas europeas entre las solicitudes recibidas. Un jurado, entre los que se encuentra la misma Edurne, valorará las propuestas de las candidatas, que deberán demostrar las razones y motivaciones que les han llevado a apuntarse a esa experiencia. Importante: no hay que ser alpinista o tener mucha experiencia en alta montaña para participar. Al contrario, la iniciativa pretende acercar la montaña a gente que se inicie, como nos comentó Edurne: “ofrecer la oportunidad de contactar con la montaña a mujeres que tengan ilusión pero no estén capacitadas para hacerlo, una experiencia sobre todo indicada para gente que ame este ambiente, pero que por unos motivos u otros no tenga la ocasión de vivir estas experiencias. Muchas veces se me acercan chicas que me preguntan “cómo empezaste”, “cómo podemos hacer para iniciarnos en la montaña”…  Pues esta iniciativa pretende dar la oportunidad de dar el primer paso. Yo he sido una afortunada, empecé a subir al monte con gente mayor que yo y más experimentada que me fue enseñando paso a paso, pero mucha gente no ha tenido esa oportunidad”.

Edurne está encantada con su faceta de mentora: “me apasiona la idea de cambiar de rol y aportar algo a los que pretenden iniciarse. Yo también era una personal normal y corriente, como cualquier otra, que fue adquiriendo experiencia en la montaña. Lo que he logrado está al alcance de mucha gente, es cuestión de motivación y de pasión”.

¿Y no crees que muchas mujeres pueden pensar? Ahí va: Edurne Pasabán, el Aneto… y que les dé miedo o respeto?

“Yo creo que al contrario, les va a motivar. No vamos  ahacer nada difícil, vamos asubir al Aneto bien, pero la idea es que conozcan la realidad y que sepan que es una actividad que con práctica y entrenamiento se puede realizar. A veces también pasa que nos idealizan a los profesionales, y no, somos personas normales que hemos ido aprendiendo. Si mi experiencia en años puede servir para ayudar a la gente a dar ese primer paso, estaré encantada. Además de aportar mi experiencia en montaña, quiero transmitir que hacer lo que yo he hecho- a lo mejor no tan a nivel profesional-está en manos de ellas. A lo mejor hay mujeres que piensan que cómo van a subir ellas al Aneto. No es algo inaccesible, y no hay que tener una garn experienica. Todo es aprender y practicar, y se puede disfrutar a diferentes niveles”. 

Si quieres participar en el concurso Get Experience con Edurne en el Aneto entra en
www.facebook.com/GORETEX.OutdoorProducts

Volvemos al quiosco por Navidad. Un nuevo número de Oxígeno –y van 28- está ya disponible en pueblos, villas y ciudades de toda la Península. Y como en breve estrenamos año nuevo, hemos querido regalaros a todos un pedazo de calendario con espectaculares fotos del fotógrafo de la revista: Mikael Helsing. 12 meses, 12 fotones.

¿Queréis saber qué contenidos ofrecemos en el nuevo número antes de dar el siempre acertado paso de comprarlo? Sigan leyendo…

En febrero estuvimos en Gredos disfrutando de un curso de iniciación al alpinismo de la mano del Club Todovertical. Os contamos cómo fue la experiencia… a ver si os animáis ¡que merece la pena!

Y puestos a disfrutar de la montaña en invierno, os proponemos cuatro rutas de lo más invernales: Aneto, Picón de Jerez, Torrecilla y Peña Ubiña. Alpinismo bajo cero.

En busca de nuevos territorios en los que disfrutar de la mountain bike, nuestro amigo Javier Bañón estuvo ni más ni menos que en Israel. Fruto de sus experiencias nos cuenta sus aventuras en un destino sugerente y contradictorio…

En cuanto a material, hemos recopilado unos cuantos sacos de dormir para que refugios, tiendas de campaña o furgonetas sean un lugar tan cálido como el salón de tu casa. ¡Ah! Y también encontraréis un completo bodegón de alpinismo.

Si os gusta el esquí de travesía, te traemos 3 rutas clásicas para ascender al Puigmal con las focas, para que no pierdas la oportunidad de visitar uno de los picos más representativos de la Cerdaña y de Pirineos.

Más cositas. ¿Sabes como alimentarte en invierno? La alimentación contribuye junto a otros factores a que combatamos de manera más eficiente las bajas temperaturas. La Doctora Nerín repasa para vosotros qué, cómo y cuándo…

Y para terminar os adelantamos una entrevista a la dos veces campeona del mundo de freeride Anne Enderud, un completo y bonito artículo sobre el Duque de los Abruzzos, buceo en Roatán…

¿Necesitáis más Oxígeno?

Desde el día 26 de julio hasta el 1 de agosto, Benasque oficiará su III Semana de la Montaña, donde uno podrá, por ejemplo, dejarse caer por las charlas y proyecciones de Gerber Cucurell, Manu Córdova, Sergi Ricart, Jordi Camins o Valentí Zapater. Motivación suficiente para los 760 inscritos que aspiran a completar el Trail  del Aneto, en autosuficiencia, por cualquiera de sus tres recorridos (31 de julio y 1 de agosto).

Después de las dos primeras ediciones del trail, en la que se sentaron las bases de esta nueva modalidad de larga distancia en autosuficiencia que recupera el espíritu montañero, la tercera edición presenta interesantes novedades.

Este año, el TRAIL ANETO tendrá tres itinerarios; 42 K “MARATON DEL ANETO” una maratón de montaña perfecta para inIciarse en una prueba muy bonita, poco técnica y a la vez muy panorámica; 69K “2 CARAS DEL ANETO” un poco más corta que la del año pasado que gustó mucho; y por último la gran carrera esperada por todos, 100K “LA VUELTA AL ANETO”, el gran trail que da la vuelta al Aneto pasando por siete valles y Vielha. De esta forma se da continuidad al nuevo concepto de trail, a medio camino entre la carrera por montaña y la aventura, que con tanto éxito se introdujo en el 2008 en el primer ULTRA-TRAIL ANETO.

Desde su creación, el Comité Organizador del TRAIL ANETO, ha dispuesto un reglamento que respeta al máximo el medio por donde discurre, creando unas normas que minimizan al máximo el impacto, garantizan su integración en el entorno y aseguran su sostenibilidad. El hecho de que una parte de la prueba se introduzca en un parque natural hace que los trámites previos a la carrera sean más largos y complejos de lo habitual.

De esta manera nació el itinerario de las 69K “2 CARAS DEL ANETO”, un ultra trail que permitirá a los participantes disfrutar de excelentes perspectivas de las caras sur y norte de la montaña. El recorrido 42K “MARATÓN ANETO” nace de las solicitudes de muchos corredores deseosos de iniciarse en un trail en autosuficiencia en un entorno que permita adquirir la experiencia para lograr retos mayores. El 100K “LA VUELTA AL ANETO” está dirigida a los más exigentes a los que se plantean el reto más grande.

No hay que olvidar que el concepto “autosuficiencia” afecta solamente al corredor, que debe gestionar el cien por cien de sus necesidades durante todo el recorrido. Material, comida, agua…, todo lo que cada uno necesite lo debe transportar en su mochila. El Maratón de Sables, que se celebra cada año en el desierto del Sahara es el ejemplo más famoso de este concepto de carrera. La organización del TRAIL ANETO en cambio pone los mismos medios que en una carrera por montaña para garantizar la seguridad de los participantes, la supervisión de los recorridos, y toda la logística inherente a un acontecimiento deportivo.

La semana empieza con un ciclo de conferencias que intentan abarcar diferentes formas de vivir la montaña:

26 JULIO lunes, por cortesía de Grifote a las 20 h.
GERBER CUCURELL
Proyección: “La escalada limpia”.

27 JULIO martes, por cortesía de Trangoworlda las 20 h.
MANU CÓRDOVA
Proyección: “Libre y atado”.

28 JULIO miércoles a las 20 h.
SERGI RICART
Proyección: “Un Himalaya es…”.

29 JULIO jueves, a las 19 h.
ALBERTO GRACIA (Gerente del Parque Natural Posets-Maladeta)
LUIS PALACIO (APN del Parque Natural Posets-Maladeta)
Conferencia: “Paisaje, flora y fauna”.

a las 20 h.
JORDI CAMINS
Conferencia “Efectos del Cambio Climático en el Glaciar de Aneto y los Glaciares del Parque Natural Posets-Maladeta” y exposición de los libros: “El Glaciar de Aneto” y “El Cambio Climático en los Glaciares de los Pirineos”.

30 JULIO viernes a las 20 h.
VALENTÍ ZAPATER
Proyección: “Machupicchu: Un equipo de espeleólogos descubre caminos incas y enterramientos hasta ahora desconocidos”

Todas las charlas y proyecciones tendrán lugar en el Salón Aire, del Hotel Aneto de Benasque.

31 de julio y 1 de agosto:
TRAIL DEL ANETO

Para más información de las Conferencias:

http://www.benasque.com/Actualidad/Noticias/III-Semana-de-la-Montana-del-Valle-de-Benasque

Tno. 974 55 28 80

Para más información del Trail del Aneto:

http://www.nlmt.com/trailaneto.

Toti Rosselló
M +34 670 763 555
T +34 93 414 07 42
F +34 93 488 21 88

Consell de Cent, 329 – 2º 2ª | 08007 Barcelona
toti@xcommunication.es
www.xunlimited.es

En mi editorial del número de octubre describía al Aneto como el techo de la Península… cuando quería decir el techo de los Pirineos. Obviamente la cima de la península es el Mulhacén, en Sierra nevada (Sistema Penibético). Un error aún más grave teniendo en cuenta que somos una revista especializada en montaña. En estos momentos en lugar de en la cima del Aneto me gustaría estar bajo ella (Tierra trágame).

Dos lectores ya nos ha avisado de la metedura de pata… y supongo que muchos de vosotros os habréis percatado y asombrado con el mismo. Como directora de Oxígeno y autora del error garrafal, quería pediros disculpas y pediros que sigáis confiando en nosotros a pesar de ello…

Un saludo a todos los oxigenados.

Elena Moro, directora de Oxígeno.

PD. El mismo error se repite en la entradilla de la ascensión al Aneto. Tengo que decir que el añadido igualmente de “techo de los Pirineos y de la península” es un error de la redacción y no de nuestro experto colaborador y montañero Carles Gel, que sabe muy bien que la cima de la península es el Mulhacén.

PD 2. Prometemos compensar al Mulhacén con un artículo para él solito, que se lo merece.

¿Y qué tenemos de nuevo después de tantos números? Bueno, pues hemos preparado un número de Oxígeno en el que la montaña prevalece, pero en el que tampoco nos hemos olvidado de otros deportes que también se practican al aire libre pero en ambientes nada montañeros… ¿Tienes ganas de Oxígeno?

Para empezar, las claves para ascender con éxito ni más ni menos que el pico más alto de los Pirineos: el Aneto. Y no sólo el Aneto, también de los Picos de Ballibierna, la Tuca de las Culebras y el pico de Paterna.

Por otro lado ¿Qué sabes de los refugios de montaña? Hemos preparado un modesto artículo en el que intentamos resolver las dudas que se le pueden plantear a cualquier montañero respecto a los refugios, y además nuestro fotógrafo Mikael Helsing ha pasado un fin de semana en uno en Picos de Europa para reflejar en imágenes la vida de los guardas.

Cambio de tercio. ¿Haces surf? Si es así seguro que te interesa conocer los lugares del mundo en los que las olas del otoño se convierten en olas de primavera ¿Dónde? Evidentemente en el hemisferio sur: Brasil, Sudáfrica, Australia, Indonesia y Perú.

Si todavía no te aclaras con tu GPS, no te preocupes, nos pasa a muchos. En este número encontrarás unos cuantos consejos y claves para sacar provecho a tan práctico aparato.

Y ya puestos con material, hemos hecho un escaparate de material súper ligero: chaqueta, saco, bici de montaña, mochila…

Llegado el momento de la aventura, nuestra colaboradora Sonia Casas nos relata en un apasionante diario la travesía por el Campo de Hielo Sur en la Patagonia. Nieve, grietas y aludes en un paisaje que corta la respiración.

Y además encontraréis un artículo sobre multiaventura en Túnez, crónica de la Transalpina por Juanjo Alonso, y las secciones fijas de Fotoutdoor,Rutas, Corazón Verde, Supervivencia…¡Ah! Y un especial Guía Explorer con 20 planes para escapar del ¡dichoso síndrome postvacacional!

¡Un saludo a tod@s l@s oxigenad@s!
Sumario OXÍGENO 15 (Octubre 2009):