¿Quieres saber cómo hacerte tu propia bebida isotónica para hacer deporte?… Pues te lo enseñamos en vídeo. Mientras tanto, toma nota de los ingredientes que necesitarás para 1 litro de bebida isotónica:
El zumo de 1 limón, 1 litro de agua, 1 cucharada grande de miel, 1 pellizco de sal marina y un pellizco de bicarbonato sódico. Pues nada, ¡manos a la obra!












Muchas gracias por el consejo Oxigeno… Este fin de semana lo probare, ahora que empieza a hacer calorcito! Bsos, luisa
Muy bueno,
pero he leido que se deja reposar por lo menos unas par de horas antes de ingerirlo?
saludos..
christian.