Archive | Artículos PDF

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3 Rutas Oxígeno

Para terminar el año con buen pie, o con buen pedal, os proponemos tres rutas para disfrutar del trekking o la mountian bike en Huesca, Palencia y Tenerife. ¿Apetece?

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sobreviviriasjpg

¿Sobrevivirías?: 25 preguntas y respuestas que te salvarán la vida

Tormentas, accidentes, islas desiertas, animales salvajes, deshidratación, temperaturas extremas, caídas, avalanchas… Lo cierto es que en la mayor parte de las situaciones de supervivencia en la naturaleza sólo depende de tus conocimientos y habilidades para  salvarte o no…

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EUS_Tormentas

Qué hacer en caso de tormenta

Os presentamos los mejores trucos para actuar en caso de tormenta, conocer los posibles cambios en la meteo y saber identificar como nos afectarán éstos.

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KitesurfPDF

Colgados por el Kite Surf

Sin duda es en el verano cuando más ganas nos pueden entrar de iniciarnos en alguno de los deportes outdoor más “frescos”. ¿Os interesa el kite surf? Mar, viento, playa, cometas, deslizamiento… ¡Un auténtico disfrute playero!

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CursoKAYAK

Curso de Iniciación al Kayak (PDF)

¿Quieres aprender a dominar un kayak con nosotros? Pues anímate, te enseñamos los primeros pasos de un curso en el que aprenderás a desenvolverte en ríos y rápidos. ¿Te apetece una tapita de aguas bravas?

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Raquetas de Nieve en Sierra Nevada y Pirineos

Parece que la nieve hace por fin acto de presencia en forma de buenos copos que caen por toda la Península… ¿Os gusta andar con raquetas de nieve? Os pasamos un artículo en PDF con rutas para descubrir y disfrutar paisajes nevados de Sierra Nevada y Pirineos: el Veleta, el Chullo y el Morrón del [...]

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Seguridad en la montaña

Ya seamos novatos o no, a la hora de “echarnos al monte” nunca está de más conocer las prevenciones y métodos de actuación ante accidentes en la montaña. Ojalá que no tengas que ponerlo en práctica jamás…. Por Joaquín Colorado. Guía de Alta Montaña UIAGM y técnico de la empresa Espacio Acción.

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Nieve de verano

¿Te agobian los calores del verano? ¿Pasas de mar y playa? ¿Lo tuyo es el esquí o el snowboard?

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10 barrancos que no te puedes perder

¿Te gusta el barranquismo?

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Pantalones de agua

Hola oxigena2!!!… Much@s os preguntaréis por qué publicamos este PDF con pantalones de invierno (que sacamos en Oxígeno 19)… Lo cierto es que esta revista, a día de hoy, la hacemos ‘personas humanas’ y como tales nos equivocamos. Para eso está también nuestro bar (perdón blog), para rectificar… Que dicen que es de sabios.

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Curso Esquí de Montaña Oxígeno-Club GR10

¿Te gusta el esquí de montaña?… ¿Quiéres aprender a moverte por el monte con tablas?… Pues Oxígeno organiza, en colaboración con el Club-GR10 un curso de iniciación al esquí de montaña de fin de semana. Las fechas son los días 17 y 18 de abril en uno de los paraísos de la travesía en España: [...]

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Oxigeno-20

Oxígeno 20 Especial Camino Santiago

Este número de aniversario, Oxígeno 20, en el que hacemos 2 añitos no podía ser más especial. ¡Más de 50 páginas dedicadas al Camino de Santiago! mapas con posibles rutas, fichas técnicas, cómo hacerlo a pie o en mountain bike, qué equipación llevar, cómo cuidar tus pies, dónde dormir… Lo tenemos todo, hasta 50 consejos [...]

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Comparativa plumíferos

Ahora que está haciendo frío seco ‘del bueno’ volvemos a publicar la supercomparativa que hicimos en el número 8 de plumíferos. Ya sabes, disfruta de las ventajas de la pluma.

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Camino de Santiago: qué material necesitas

Si estás pensando en hacer este año el Camino de Santiago, te enseñamos qué debes llevar tanto si lo vas a hacer a pie como en mountain bike y encima en formato PDF para que puedas descargarlo o imprimirlo.

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Los 10 Mandamientos del esquiador/snowboarder

Léelo, imprímelo, descárgalo… Haz lo que quieras, pero quédate con estos 10 ideas para disfrutar de la nieve, da igual si eres esquiador@ o snowboarder…

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avalancha_alud

¡Avalancha!… Supervivencia ante un alud

Si quieres algunos consejos sobre cómo actuar si te sorprende un alud, aquí tienes el equipo de rescate que debes llevar. Además, te indicamos cuál es el protocolo de actuación y lo ilustramos con una infografía de cómo se busca a víctimas de una avalancha. Los peligros que podemos encontrar en la montaña son innumerables, [...]

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