Archive | diciembre, 2009
Posted on 31 diciembre 2009. Tags: entrena core, entrenamiento cardiovascular, esquí, fitness, nieve, outdoor, planes de entrenamiento, preparación física, ski, snowboard
Aquí tenéis un plan de entrenamiento ‘Oxígeno’ específico para que llegues a la nieve en las mejores condiciones. Como sabemos que os gusta el oxígeno y estar ahí fuera en el campo, el entrenamiento es totalmente outdoor, ¡para que te aclimates bien!… Salud y ¡venga!… A bajar esos polvorones y copitas de cava.
Read the full story
Posted in Noticias
Posted on 31 diciembre 2009. Tags: competición, kayak, magerit challenge, MTB, pruebas, raid, trekking
¿Eres un raider experto? ¿has competido ya en algún RAID y te gustaría probarte en una prueba “Non Stop”? ¿has oído hablar de este tipo de pruebas y te gustaría probarlo en tus propias carnes?
Read the full story
Posted in Noticias
Posted on 31 diciembre 2009. Tags: bicicletas, invierno, mountain bike, rebajas, tienda, TREK
¡Campaña especial en los Trek Bicycle Store! El sol aparece tímidamente tras la colina mientras el silencio absoluto es interrumpido por el chasquido de tus ruedas al paso sobre la hierba helada.
Read the full story
Posted in Noticias
Posted on 23 diciembre 2009. Tags: esquís, freestyle, K2 silencer, ski, Sorteos
Los Reyes de Oxígeno te pueden traer unos flamantes esquís SILENCER de K2, un esquí all mountain polivalente, para deslizarte y disfrutar en todos los terrenos, tanto en pista como fuera de ella. Su patín de 80 mm le da una gran polivalencia en todo tipo de nieve, y su construcción cap con caja de [...]
Read the full story
Posted in Sorteos
Posted on 22 diciembre 2009. Tags: 10 estaciones de esquí, 10 retos 2010, corredores invernales, Especial Nieve, estaciones de esquí, Groenlandia, Juanito Oiarzábal, Mt. Sant Elias, números, Oxígeno 18, PDF, snowboard, tablas, Tenerife, test esquis
Sabemos que estáis ansiosos por oxigenaros estas Navidades y empezar con buen pie este 2010 que esperamos sea, por fin, de 10. Para empezar bien hemos puesto todo nuestro cariño en un espectacular número doble de Enero-Febrero en el que además de llevar la revista normal publicamos nuestro Especial Nieve. Ya sabes, si no tienes [...]
Read the full story
Posted in Noticias, Todos los números de OXÍGENO
Posted on 22 diciembre 2009. Tags: consejos, esquí, Material, montaña, travesía
El esquí de travesía o de montaña te permite disfrutar de la esencia del montañismo por partida doble: del esfuerzo por alcanzar la cumbre, y de las sensaciones de descender con unos esquís por nieve virgen.
Read the full story
Posted in Artículos PDF, Noticias
Posted on 21 diciembre 2009. Tags: alpinismo, autodetención, consejos, crampones, curso, hielo, invierno, Material, montaña, montañismo, nieve, piolet, seguridad
¿Quieres aprender a desenvolverte por la montaña con hielo y nieve?… Pues aquí te damos algunos consejos sobre material, planificación de la actividad, el equipo que debes llevar, técnicas de progresión con crampones y piolet e incluso cómo hacer correctamente una autodetención. ¿Quieres aprender con nosotros?
Read the full story
Posted in Artículos PDF
Posted on 18 diciembre 2009. Tags: alpinismo, alud, arva, avalancha, esquí, invierno, montañismo, nieve, pala, rescate, seguridad, snowboard, sonda, SOS
Los aludes son una de las manifestaciones naturales más devastadoras que existen, y pocas son las posibilidades que tenemos de sobrevivir a ellos si no actuamos con rapidez. Cada vez somos más los que nos aventuramos fuera de las pistas, o los que practicamos el esquí de montaña.
Read the full story
Posted in Artículos PDF, Noticias
Posted on 17 diciembre 2009. Tags: baffin island, extreme sports, sky dive
The Asgard Project es el resultado de las grabaciones durante un año de las escaladas y saltos base de los deportistas del equipo Berghaus, entre los que se encuentra nuestro amigo y colaborador Carlos Suárez.
Read the full story
Posted in Expediciones
Posted on 07 diciembre 2009. Tags: Active Shell, gore-tex, trail running
La transpirabilidad extrema, la ligereza y el confort que nos ofrece el nuevo GORE-TEX® Active Shell son nuestros mejores aliados para una jornada de intenso trail running. ¿Nos acompañas?
Read the full story
Posted in Material
Posted on 02 diciembre 2009. Tags: Andorra, buceo, diving, esquí, Grandvalira, iglú, nieve, ski, snow, Vallnord
Si eres de los que la nieve te calienta la cabeza, el cuerpo y el alma… tenemos unos cuantos planes que ofrecerte en el número de diciembre de Oxígeno. Pero hemos querido destacarte un par de ellos en las dos súper estaciones andorranas: Grandvalira y Vallnord. ¿Te gustaría saber más? Marchando dos planes, pues ¿oído [...]
Read the full story
Posted in Actividades
Posted on 01 diciembre 2009. Tags: Cabezas del Hierro, Club Cumbres, Cuerda Larga, guadarrama, La Pedriza, Morcuera, Najarra, Ruta, trekking
¿Te apuntas a una travesía invernal muy cerca de Madrid? El Grupo Castellano de Montaña CUMBRES organiza el domingo 7 de febrero su LIX Travesía Invernal de Cuerda Larga, en la sierra de Guadarrama. El recorrido sale del Puerto de Navacerrada hasta el Puerto de la Morcuera pasando por la Bola del Mundo, Valdemartín, Cabezas [...]
Read the full story
Posted in Noticias
Posted on 01 diciembre 2009. Tags: esquí, Gredos, guadarrama, montaña, PDF, Picos de Europa, Pirineos, rutas, Sierra Nevada, travesía
Si te gusta moverte por la montaña con tus esquís, te presentamos las diez mejores rutas por los principales macizos montañosos españoles: Sierra Nevada, Gredos, Guadarrama, Cordillera Cantábrica, Pirineo Aragonés… ¡Disfrútalas!
Read the full story
Posted in Artículos PDF